برچسب ها
برچسب: برنامه ی غذایی
روز خود را با خوردن صبحانه سالم و مقوی شروع... کنید و از میوه ها غلات سالم حبوبات تخم مرغ... و نوشیدنی های سالم در وعده ی صبحانه استفاده کنید...
شفا آنلاین توجه به زندگی پرمشغله ی امروزی استرس آلودگی... و مسایلی از این دست داشتن بدنی سالم و اندامی... متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول... و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد...
کد خبر: ۱۴۳۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۱
خستگی دست از سرتان بر نمی دارد احساس کم خونی... می کنید موهایتان ضعیف شده و می ریزد ناخن هایتان... شکننده شده است طبق آمارهای جهانی خانم ها در طول... زندگی شان حداقل یک مرتبه دچار کمبود آهن می شوند...
شفا آنلاین> تغذیه> کم خونی در اکثر خانم ها وجود... دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه... بیماری است در این جا می خواهیم در مورد گیاه... گزنه و اثرات آن بر کم خونی را بیان کنیم...
کد خبر: ۱۴۳۴۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
یکی از مهمترین گروه های در معرض خطر مادران باردار... محسوب می شوند خطر زایمان زودرس سقط جنین ناهنجاریهای قلبی... عروقی مرگ داخل رحمی حتی تولد فرزند با بیماری اختلال... توجه اوتیسم از عوارض هوای الوده بر زنان باردار است...
خانم های باردار و تاثیر آلودگی هوا شفا آنلاین امروزه... با بالا رفتن الودگی هوا بخصوص در شهرهای بزرگ مثل... تهران شاهد شیوع بالای بیماری های عفونی والتهابی در بین... مردم هستیم به گزارش شفاآنلاین یکی از مهمترین گروه های...
کد خبر: ۱۴۲۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
تناسب اندام یکی از خواسته های مهم در همه ی... افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود... برای رسیدن به این خواسته تلاش می کند ممکن است... داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او...
شفا آنلاین بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم... غذایی هم امکان کم کردن وزن وجود دارد کلید این... کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است با تغییرات... کوچک و ساده می توانید به تناسب اندام خود کمک...
کد خبر: ۱۴۱۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد... به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال... در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست... بیشتر دیده می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه... ی غذایی تان حذف کنید بهتر است مصرف آن را... کاهش داده و از گوشت های کم چرب استفاده کنید... به گزارش شفا آنلاین کبد چرب در اثر تجمع چربی...
کد خبر: ۱۳۹۸۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
توصیه می کنیم اگر روده های حساسی دارید این مواد... غذایی سرشار از فیبر را به تدریج وارد برنامه ی... غذایی تان بکنید تا با مشکلاتی مانند نفخ اسهال و... یا بدتر از آن تشدید یبوست مواجه نشوید ...
شفا آنلاین اگر یبوست دارید توصیه می کنیم مواد غذایی... سرشار از فیبر را به تدریج وارد برنامه ی غذایی... تان کنید به گزارش شفا آنلاین در بین مواد غذایی... سرشار از فیبر می توان به غلاتی مانند جوانه ها...
کد خبر: ۱۳۸۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
برای پیشگیری از این بیماری توصیه می کنیم این مطلب... را با دقت بخوانید و مواد غذایی معرفی شده را... در الویت برنامه ی غذایی تان قرار دهید با ما... همراه باشید ...
شفا آنلاین> سلامت> کلسترول بالا یکی از دغدغه های انسان... های امروز است بسیاری از خوردنی ها و مواد غذایی... مثل غذاهای سرخ شده چربی های اشباع شده مانند روغن... های حیوانی روغن نباتی جامد و کره دل جگر قلوه...
کد خبر: ۱۳۸۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
آیا میدانید مادر باردار به چه مواد مغذی در طول... بارداری نیاز دارد آیا میدانید میزان افزایش کالری در بارداری... تا چه حد ایده ال است ...
شفا آنلاین این مطلب را با طرح چندین سوال باز... میکنیم آیا میدانید مادر باردار به چه مواد مغذی در... طول بارداری نیاز دارد به گزارش شفا آنلاین آیا میدانید... میزان افزایش کالری در بارداری تا چه حد ایده ال...
کد خبر: ۱۳۷۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
خانم ها و آقایان دیگر زمان اضافه وزن به سر... آمده حالا وقتش رسیده که بدنی بدون چربی و خوش... اندام پیدا کنید ۱۲ قانون چربی سوزی به شما کمک... خواهد کرد تا وارد این فاز جدید شوید ...
شفاآنلاین> سلامت> روش های مختلفی برای آب کردن چربی... وجود دارد اما روش های طلایی همیشه جواب داده و... فرد می تواند به راحتی چربی هایش را آب کند... به گزارش شفاآنلاین جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی...
کد خبر: ۱۳۷۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
این که فصل زمستان آرام آرام رخ می نماید تنها... دلیل مصرف لیمو شیرین این میوه ی تر و تازه... و شاداب نیست در این مقاله به چهارده خاصیت برتر... این میوه ی زردپوش می پردازیم که دلایل محکم و...
شفا آنلاین لیموشیرین میوه ای از خانواده ی مرکبات است... که بومی آسیای جنوب شرقی است درخت آن تا ۶۰... متر رشد می کند و در سال های پنجم تا... هفتم از رشد درخت میوه می دهد میوه هایی به...
کد خبر: ۱۳۷۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
با کمی برنامه ریزی می توانید غذاهای سالمی بخورید تا... هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید... طعم و مزه کنید ...
شفا آنلاین> تغذیه> در آب و هوای سرد سالم و... قوی نگه داشتن خودتان می تواند دشوار باشد علاوه بر... این زمستان به خصوص می تواند پوست را خشک کند... و ممکن است در نهایت مجبور شوید برای مبارزه با...
کد خبر: ۱۳۵۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
جرای یک رژیم غذایی سالم نیازمند این است که به... آرامی شروع کنید عادات غذایی هیچ گاه نمی توانند در... عرض یک روز تغییر کنند میوه ها که سرشار از... مواد مغذی و سالم هستند را به رژیم غذاییتان بیفزایید...
شفا آنلاین بین آن چیزهایی که می خورید و آن... چیزهایی که باید بخورید خیلی تفاوت وجود دارد خیلی از... خانم ها احساس می کنند تا با اضافه کردن مقداری... میوه و سبزیجات به روتین غذایی شان یک رژیم غذایی...
کد خبر: ۱۳۴۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن استرس... گیاهان هستند بله استفاده از گیاهان حتما شما هم شهرت... گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید ...
شفا آنلاین باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان... دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما... دور می کنند به گزارش شفا آنلاین وقتی دچار اضطراب... و نگرانی می شویم سلامتی ما نیز دستخوش تغییراتی می...
کد خبر: ۱۳۳۵۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۹
به جای ماندن در روزهای کوتاه تر و دماهای سرد... تر از پاییز برای رساندن خود به بهترین اندام استفاده... کنید ...
شفا آنلاین به جای ماندن در روزهای کوتاه تر و... دماهای سرد تر از پاییز برای رساندن خود به بهترین... اندام استفاده کنید به گزارش شفا آنلاین فقط چند تغییر... جزئی در رژیم غذایی و عادات مربوط به تناسب اندام...
کد خبر: ۱۳۳۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ... ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را... به این ویتامین ها تأمین می کند ...
شفا آنلاین> تغذیه> شیره انگور سرشار از خواصی است که... در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد شیره... که از انگور گرفته می شود دارای قند بالایی بوده... و بسیار مقوی و مغذی است ضد نفخ است و...
کد خبر: ۱۳۲۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
دمنوش ها یکی از بهترین نوشیدنی هایی هستند که فواید... بسیاری برای بدن و سلامتی دارند تنها مسئله مهم این... است که این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر... کردن شما نخواهند بود و باید در کنار مصرف این...
شفا آنلاین قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این... دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند... شد به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی... معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد لاغر...
کد خبر: ۱۳۲۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ... ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را... به این ویتامین ها تأمین می کند ...
شفا آنلاین شیره انگور سرشار از خواصی است که در... فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد شیره که... از انگور گرفته می شود دارای قند بالایی بوده و... بسیار مقوی و مغذی است ضد نفخ است و در...
کد خبر: ۱۳۲۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به... شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند... گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند... خطر بیماری هایی چون چاقی فشار خون بالا یبوست و...
شفا آنلاین> تغذیه> یک متخصص تغذیه با اشاره به تامین... نشدن نیازهای بدن در رژیم های گیاه خواری رژیم غذایی... مطلق را توصیه نمی کند و حتی آن را کشنده... می داند به گزارش شفا آنلاین دکتر احمدرضا درستی متخصص...
کد خبر: ۱۳۲۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
بسیاری از کسانی که پوستشان می افتد و آویزان می... شود تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد و... آن را ناشی از روند طبیعی افزایش سن می دانند...
شفا آنلاین در نتیجه هرچه سن بیشتر می شود منتظر... افتادگی پوست می مانند و کاری به کارش ندارند در... صورتی که متخصصان پوست و مو می گویند عوامل مختلفی... در بروز این وضع تاثیر می گذارد و با کنترل...
کد خبر: ۱۳۲۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۵
شفا آنلاین تغذیه صحبت کردن از بواسیر یا همان هموروئید... برای بسیاری از افراد مشکل است خیلی از افراد برای... رفع مشکل شان به سختی نزد پزشک می روند چون... از عنوان کردن مشکل خود خجالت می کشند ...
به گزارش شفا آنلاین این مشکل نیز مانند هر مشکل... دیگری بدون خواست فرد بروز می کند و باید چاره... ای برای آن اندیشیده شود در خصوص هموروئید آگاهی های... زیادی لازم است تغذیه برای مبتلایان به این مشکل از...
کد خبر: ۱۲۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
آخرین اخبار